ワカの音楽ブログ

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死にたいとき、辛いとき、苦しいときに聴いてほしい曲【30選】

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・はじめに

 

  生きていると必ず辛いことや、苦しいことがあります。

 

それは、学校や職場での人間関係の悩み、自分自身のコンプレックス、将来の不安など。

 

悩みは人それぞれ違いますが、誰しもが何かしらの不安や苦しみを抱えながら生きています。

 

そして、その悩みは人から見ればほんの些細なことでも、自分の中ではそれが凄く大きな問題で、自暴自棄になったり自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。

 

でも、私はそんなときいつも音楽に励まされ、助けられてきました。音楽は弱りきった心にそっと寄り添ってくれて、また明日も頑張ろうと勇気を与えてくれます。

 

で。

 

今回はそんな私が何度も救われた曲を印象的なフレーズと解説をまじえながら、皆さんに紹介していきたいと思います。

 

どれもホントに素晴らしい楽曲なので、この曲であなたの辛い気持ちが少しでも和らげば幸いです。

 

高橋優『少年であれ』

「生まれてきた意味ならば、後付けでも素晴らしい。」  

作詞・高橋優

 

  一人きりで悩んでいる人や、自信をなくしてしまった人に聞いてほしい曲です。心に寄り添ってくれる優しい歌詞が、傷付いた心を癒してくれます。

 

その他にも「福笑い」という曲もオススメです!↓

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amazarashi『ナモナキヒト』

「誰かが君の事を 悪く言っていたとしても 大丈夫 人の生き方は 良い悪いではないのだ。」  

作詞・秋田ひろむ

 

  心が弱りきっている時にそっと寄り添ってくれる1曲。優しさに溢れた歌詞が辛い気持ちを楽にさせてくれます。

 

その他にも「ジュブナイル」という曲もオススメです!↓

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ASKA『しゃぼん』

「いま幸せですか 苦しいですか 何度も自分に問いかけてみる。」  

作詞・ASKA

 

  思い通りならない人生に、孤独と失望を感じたときに聴いてほしい。底知れない孤独を歌ったASKAの歌声が心に染みます。

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江崎とし子『スマイル』

「頑張ることは 大切だけど 正直な君の弱さを 隠すためだけにある 強さなら なくていいから。」  

作詞・江崎とし子

 

  ポケモンのEDに使用された曲で、夢に向かって頑張る人への応援歌詞となっています。思うように結果でなくて、心が折れそうなときや挫折してしまった時に聴いてほしい曲です。

 

その他にも「そこに空があるから」という曲もオススメです!↓

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中島美嘉『僕が死のうと思ったのは』

「死ぬことばかり考えてしまうのは きっと生きる事に真面目すぎるから。」  作詞・秋田ひろむ

 

先程紹介したamazarashiが楽曲提供した1曲。ネガティブなタイトルですが、生きる希望を与えてくれるような素晴らしい曲です。

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Aqua Times『生きて』

「生きてゆくっていう事は涙がこぼれるほど  それほど  それほど  素晴らしいものだろう。」

作詞・太志

 

  Aqua Timezの過去の作品を振り返って生まれた楽曲。生きていることの切なさと、素晴らしさを歌った曲で人間味のある深い内容になっています。

 

その他にも「風に吹かれて」という曲もオススメです!↓

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SPYAIR『Naked』

「四角い1Rの心 閉じこもっていれば 誰も傷つかないけど 僕には耐えきれなかった 好きも嫌いも言われないなんてさ。」  

作詞・MOMIKEN

 

「ありのままの姿、裸でぶつかっていける関係でいたい」と メッセージが込められていて、SPYAIRの熱い気持ちが伝わる1曲になっています。

 

その他にも「BEAUTIFUL DAYS」 という曲もオススメです!↓

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小田和正『たしかなこと』

「自分のこと大切にして 誰かのこと そっと想うみたいに」  

作詞・小田和正

 

  誰かに優しくするのと同じくらい、自分のことを大切にしてほしいというメッセージが伝わってくる1曲。一つ一つ言葉に重みがあり、聴いていてグッときます。

 

その他にも「言葉にできない」という曲もオススメです!↓

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SUPER BEAVER『あなた』

「今の自分が一番好きだと 瞬間でも良い 思えたのなら 間違っちゃいない あなたを信じればいい」  

作詞・柳澤亮太

 

  自分の好きなこと、やってみたいことに自信を持って歩んでいけばいいんだと、私たちに歌ってくれています。これまでの自分の生き方をを肯定してくれるような優しい歌詞が背中を押してくれます。

 

その他にも「らしさ」という曲もオススメです!↓

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フラワーカンパニーズ『深夜高速』

「涙なんかじゃ終わらない 忘れられない出来事 ひとつ残らず持ってけ どこまでも持ってけよ」  

作詞・鈴木圭介

 

  フラワーカンパニーズ不朽の名作です。今までの失敗や成功を全て引連れて、未来に突き進んでいけばいい。という力強いメッセージが込められています。

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Half Time Old『ミニマリスト』

「楽しむことが怖いかい プライドが邪魔するんだ  生きることが辛いなら逃げることも学ぶんだ」  

作詞・:鬼頭大晴

 

「逃げる」という選択を肯定してくれている1曲です。人の弱さを知っているからこそ書けるこの歌詞は多くのリスナーの気持ちを楽にさせてくれるはずです。

 

その他にも「アウトフォーカス」という曲もオススメです!↓

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ircle『なんにもない』

「なんにもない なんにもなくたって 生きていく」

 作詞・ircle

 

  自分に無力感を感じて落ち込んでいる時に聴いてほしい1曲。ボーカルの魂のこもった歌声と、心に染みる歌詞があなたの背中を押してくれます。

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Akeboshi『Wind』

 

  アニメNARUTOの初代エンディングに起用された曲。英詞の曲ですが歌詞が素晴らしので是非和訳をご覧になってから聴いて見て下さい。↓

 

アンダーグラフ『真面目過ぎる君へ』

「変わらぬモノ 変われぬモノ 引き出しに整理出来たなら  居場所見つけに行こうよ 真面目過ぎる君で。」  

作詞・真戸原直人

 

  アンダーグラフが悶々とした想いを抱えながら自分たちへ向けて書いたという楽曲。疲れたときや迷ってるときに聴いてみてください。きっと弱りきったあなたを励ましくれるはずです。

 

その他にも「ツバサ」という曲もオススメです!↓

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ウルフルズ『笑えれば』

「とにかく笑えれば 最後に笑えれば  答えのない毎日に ハハハと笑えれば。」

 作詞・トータス松本

 

  今でも多くのアーティストやCMを介し、歌い継がれているウルフルズの名曲。トータス松本のハートフルな歌声が心に響きます。

 

 

その他にも「ええねん」という曲もオススメです!↓

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河島英五『生きてりゃいいさ』

「喜びも悲しみも 立ちどまりはしない  めぐり めぐって行くのさ」  

作詞・河島英五

 

  この歌の歌詞には、人生の哀歓、出会い、感謝、いろんな思いが溢れています。「生きてりゃいいさ」というフレーズが辛い気持ちを楽にさせてくれます。

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近藤晃央『涙腺』

「上手く笑いたい よりも 下手に泣きたい  こらえずに零せたなら 心から笑っていて」  作詞・近藤晃央

 

  この曲は、「辛い事に堪えるのではなく、堪えずに零す」。それが笑顔への1番の近道なのでは、という想いを込めて書き下ろされた楽曲になっています。

 

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斉藤和義『空に星が綺麗』

「口笛吹いて歩こう 肩落としてる友よいろんな事があるけど 空には星が綺麗」

作詞・斉藤和義

 

  しっとりと胸に沁みるような歌詞が印象的です。ふとした時に口ずさみたくなるシンプルなメロディと歌詞で、どの世代からも受け入れられる1曲になっています。

 

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ザ・マスミサイル『教科書』

「人間らしく生きてる 死ぬまでは生きようとしてる  君にそんな安っぽい教科書なんかは必要ないでしょ」  

作詞・よっくん

 

  ストレートな歌詞とパワフルな巻き舌ヴォーカルで"人間らしく生きる"ことを歌い倒すナンバーです。ボーカルの魂をえぐるような歌声が心に響きます。

 

その他にも「今まで何度も」という曲もオススメです!↓

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セカイイチ『眠りにつく、その前に』

「眠りにつく、その前に 濁った妄想が 襲ってきたときは 逆らってはいけないよ 泣いたっていいから 出来ることやればいい。」

作詞・岩崎慧

 

  「大人も眠れる子守唄」というコンセプトで作られた1曲。眠れない夜に、不安も悲しさや悔しさも包みこんで、背中をさすってもらっているような安心した気持ちになります。

 

その他にも「Step on」という曲もオススメです!↓

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ハナレグミ『ハンキーパンキー』

「ハンキーパンキー 遊ぼうよ 答えは一つだけじゃないんだよ ハンキーパンキー 楽しいと 素直に言えるほうが素敵だよ。」

作詞・永積タカシ

 

  生きていると楽しい事より、辛いことや悩んだりする事のほうが圧倒的に多いと思います。だからこそ「心から楽しいと思える瞬間」を大切にしていきたいと思わせくれる1曲です。

 

その他にも「深呼吸」という曲もオススメです!↓

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玉置浩二『田園』

「生きているんだ それでいいんだ  ビルに飲み込まれ 街にはじかれて  それでもその手を離さないで。」

作詞・玉置浩二/須藤晃

 

  生きる全ての人への応援ソングになっています。今日も頑張って生きている自分を認めて、また明日も頑張ろうと思わせてくれる1曲です。

 

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星野源『地獄でなぜ悪い』

「嘘でなにが悪いか 目の前を染めて広がる  ただ地獄を進む者が 悲しい記憶に勝つ。」

作詞・星野源

 

  この曲は星野源がくも膜下出血で入院してる時に作られた曲です。辛い現実を受けとめて進んでいけば、いつか明るい未来が訪れる。というメッセージが伝わってくる1曲です。

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森山直太朗『生きてることが辛いなら』

「生きてることが辛いなら
嫌になるまで生きるがいい。」

作詞・御徒町凧

 

  「死にたい」という気持ちに寄り添いそ、その気持ちのままでもまだ生きていようと思わせるようなメッセージが込められています。「生きる」という気持ちへ背中を押してくれる応援歌です。

 

その他にも「生きとし生ける物へ」という曲もオススメです!↓

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尾崎裕哉『サムデイ・スマイル』

「僕らはいつの日か かならず幸せになれる その途中の今日を生きてる 今日を きっと生きてる呆れるほど 心に言い聞かせた。」

作詞・尾崎裕哉/いしわたり淳治/SALU

 

  尾崎裕哉は尾崎豊の実の息子です。幸せになるためにどんな困難があっても乗り越えていこう。という力強いメッセージが込められています。

 

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THE HIGH-LOWS『日曜日よりの使者』

「このまま どこか遠く 連れてってくれないか 君は 君こそは 日曜日よりの使者。」

作詞・甲本ヒロト

 

  ボーカルの甲本ヒロトが自殺を考えるほど落ち込んでいた時に作られた1曲です。つい口ずさみなたくなるメロディで幅広い世代から支持されています。

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絢香『はじまりのとき』

「Life 泣いた昨日 立ち止まった昨日  全て明日につながる目の前にある 扉を開けば  はじまりのとき。」

作詞・絢香

 

  2年間の活動休止期間を経て復帰を果たした絢香の決意が感じられる1曲です。新しい1歩を踏み出したいときに勇気を与えてくれます。

 

その他にも「みんな空の下」という曲もオススメです!↓

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MONOEYES『Get Up』

If you are sore from yesterday  The sunrise  means that you are still aliveGet up, get up

作詞・Takeshi Hosomi

 

  先が見えなくて不安な気持ちのときに、自分のペースでいいから前に進んで行こう。と、そっと背中を押してくれる1曲です。英詞の曲ですがMVに和訳が載っているで、ご覧になってください。

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the pillows『ハイブリッドレインボウ』

「昨日まで選ばれなかった僕らでも 明日を待ってる。」

作詞・山中沢男

 

  BUMP OF CHICKENがカバーしたことでも知られるpillowsの名曲です。歌われる孤独と僅かな希望が多くの人に共感を与えてくれます。

 

その他にも「スケアクロウ」という曲もオススメです!↓

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THE BLUE HEARTS『人にやさしく』

「人は誰でも くじけそうになるもの ああ 僕だって今だって。」

作詞・甲本ヒロト

 

  今でも多くのアーティストに歌い継がれているブルーハーツ不朽の名作です。ストレートの歌詞と甲本ヒロトの熱い歌声が心に響きます。

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・まとめ

 

いかがでしたか?

 

この記事が少しでも皆さんの力になれたなら幸いです。

 

「やまない雨はない、明けない夜はない」というように生きていれば必ず楽しいことや幸せと思える出来事がやってきます。

 

そして、その幸せがいつか自分に訪れる日まで、音楽を聴いて、辛いことや苦しいことを乗り越えていきましょう!

 

最後まで読んで頂きありがとうございました!